基礎代謝改善をしています。朝はフルーツのみで、昼は結構たっぷりお肉野菜などバランスよく食べます。 夜はダイエット食品に任せています。ただわたしは評判の良いヨーグルトが苦手ですがこのダイエット食品はかなり美味しいです。 食品ダイエットは美味しいものが沢山あるってしりました。味が気に入ればきっと痩せられると思います。イチゴは家に莓がなってた時期がありまして３個ミキサーにかけて混ぜたり工夫しておいしくいただいてます。 一番好きなのはココアにインスタントコーヒーを混ぜたもの。芸能人体系目指してダイエットを頑張るつもりです。 基本は朝食置き換えで、昼食を多めに摂ったり気が向いた時は夜も摂ります。食事療法ダイエットで現在５０キロから４３キロまで減量に成功しました。上半身を中心に体が薄くなりました。値段も手頃だし、オススメですね。痩せて今ある服がブカブカで似合わなくなったのがかなり痛いです。置き換えが楽しくなりそうです。下半身は緩やかな減少で、理想のサイズには達してないのでまだ続けます。私のお気に入りはヨーグルト味で、低脂肪乳とヨーグルトとこれスプーン2に、気が向いたらキナコを混ぜますが、かなり美味いです。初めて食品ダイエットの新発売したものを買ったのですが、以前とは比べものにならないほどおいしいのではまりそうです。確かに最近基礎代謝が上がってきたかも？